Kesadaran Emosi

Kesadaran emosi merupakan suatu kemampuan untuk mengenali dan memahami perasaan sewaktu perasaan itu terjadi. Mengenali emosi diri merupakan inti dan dasar dari kecerdasan emosional yaitu kemampuan untuk memantau perasaan dari waktu ke waktu bagi pem...

Self Regulated Learning (SLR)

Pada hakekatnya SRL merupakan kemampuan mengontrol perilaku diri sendiri terhadap suatu situasi tertentu. Nilai pengaturan SRL dibuat berdasarkan keyakinan kemampuan diri sendiri. Di dalam situasi akademis, SRL dapat digunakan untuk mengembangkan keterampilan siswa dalam mengatasi berbagai kesulitan belajar yang dihadapi.  Menurut Zimmerman teori kondisioning memberi motivasi bagi siswa untuk belajar. Hal ini berkaitan dengan reinforcement yang diberikan kepada siswa. Siswa dapat menga...

3 Alasan Mengapa Lebih Gampang Stres daripada Bahagia

Rasanya memang tidak ada orang yang bebas dari stres. Masalah dalam kehidupan sehari-hari, seperti beban pekerjaan, situasi keuangan, dan juga konlik dengan pasangan, bisa membuat kita selalu merasa tegang dan cemas. Ada banyak alasan mengapa kita sulit bersikap tenang ketika menghadapi masalah-masalah tersebut. Tetapi menurut Jan Bruce, CEO meQuilibrium, sistem coaching digital untuk stres, paling tidak ada 3 alasan mengapa manusia modern lebih gampang merasakan emosi stres ketim...

  by. Heather Rudow     Nearly a year ago, historic “superstorm” Hurricane Sandy tore up the East Coast, claiming at least 117 lives in the U.S. and 69 more in Canada and the Caribbean, leaving an unthinkable path of destruction in its wake.New Jersey was especially hard-hit: half of the city of Hoboken flooded, communities all up and down the shore sustained significant damage and, at one point, more than 2.6 million residents were without power....

Memahami Tuna Rungu dalam konseling konteks

Understanding Deaf people in counseling contexts By. Aimee K. Whyte, Alison L. Aubrecht, Candace A. McCullough, Jeffrey W. Lewis & Danielle Thompson-Ochoa   We, five Deaf counselors, have come together to write this article to educate our fellow counselors about Deaf culture, the Deaf community and working with Deaf clients. This article is written from the Deaf experience — a “Deaf center” — which reflects “a different normality” (as Iren...

Pergeseran paradigma dalam filsafat konseling

A paradigm shift in counseling philosophy By. R. Rocco Cottone   We are so lucky to be alive in the midst of a paradigm shift in counseling theory. For someone like me, who fancies himself a counseling philosopher and theoretician, nothing can be more exciting than living through a revolution in theory.   Many currently practicing counselors probably were a bit young to take part in the last paradigm shift, from the psychology of the individual to what is called “so...

Rasional Emotive Behavioral Therapy (REBT)

Teori REBT dipelapori oleh Albert Ellis (1913). Beliau berasal dari Pennsylvania, Amerika Serikat. Beliau awalnya berminat tentang psikoanlaisis dan teori pembelajaran, dan pandangan tentang pemikiran negative dapat menyebabkan bertahannya pengalaman traumatic yang mengganggu. Ketidak puasan dan kekurangan yang terdapat pada terapi psikoanalisis dan tingkahlaku, pada tahun 1959, Ellis menggagas berdirinya Institut Terapi Rasional Emotif di New York. Pada tahun 1993, nama institute...

Gambar 1 : Hubungan Psikologi Terapeutik untuk membantu Profesi yang lain (Brammer & Shos, 1987:6) Gambar. 1 ini memberikan gambaran tentang peranan psikologi terapeutik terhadap beberapa disiplin ilmu yang saling terkait satu dengan yang lainnya. Psikologi teraputik dapat diterapkan di berbagai setting kehidupan sehingga seringkali menimbulkan tumpang tindih. Dalam pelaksanaannya psikologi teraputik dapat melandasi psikologi sekolah, pekerjaan psikiatri, konseling, psikologi konseling (s...

Sekolah Kekurangan 92.572 Guru Konseling

KOMPAS.com - Jumlah guru bimbingan dan konseling di Indonesia saat ini hanya sekitar 33.000 orang. Padahal, untuk melayani sekitar 18,8 juta siswa SMP/MTs dan SMA/SMK/MA dibutuhkan setidaknya 125.572 guru bimbingan dan konseling. ”Berarti kekurangan guru bimbingan dan konseling sekitar 92.572 orang,” kata Ketua Umum Pengurus Besar Asosiasi Bimbingan dan Konseling Indonesia (ABKIN) serta Guru Besar Bimbingan dan Konseling di Universitas Negeri Semarang Mungin Eddy Wibowo, d...

Self Awareness: Langkah awal menuju adaptasi emosi

“Aku tidak bisa hidup tanpa dia! Aku tidak berguna!” “Jangan begitu, masih banyak yang bisa kamu lakukan dalam hidup” “Tapi cuma dia yang bisa membuatku bahagia” “Masih ada pria-pria lain yang pasti lebih baik darinya” “Aku tidak peduli! Pokoknya hidupku sekarang sudah tak berarti lagi!”  Percakapan singkat di atas adalah penggalan adegan dari sebuah sinetron di televisi. Kisah klise tentang seorang wanita yang ditinggal p...

Gangguan Jiwa Histeria

Oleh, Prof. Dr. Zakiah Daradjat Gangguan jiwa yang sudah lama di kenal sejak dulu ialah hysteria. Pada permulan orang menyangka bahwa yang dihinggapi penyakit ini hanya kaum wanita. Akan tetapi kemudian pendapat itu berudah setelah Freud menemukan bahwa laki-laki pun dapat dihinggapi penyakit ini.  Seperti gangguan jiwa lainnya hysteria juga terjadi akibat ketidakmampuan seseorang menghadapi kesukaran-kesukaran, tekanan perasaan, kegelisahan, kecemasan, dan pertentangan batin...

Prinsip-prinsip Umum Berpikir dan Memecahkan Masalah

Prinsip-prinsip Umum Berpikir dan Memecahkan Masalah Oleh, Irsyad Das, M.Pd., Kons. Lima saran praktis di bawah ini dikembangkan dari prinsip-prinsip umum berpikir dan memecahkan masalah yang dapat digunakan untuk memecahkan situasi bermasalah sehari-hari.  Pahami masalah: dengan cara mempertanyakan apa sebenarnya permasalahan yang sedang dihadapi. Dengan menjawab apa masalahnya sebenarnya, di mana letak masalahnya, dan bagaimana peta masalahnya, maka kita sam...

Teori Perkembangan Kognitif Piaget

Teori Perkembangan Kognitif Piaget Oleh, Irsyad Das, M.Pd., Kons. Proses kognitif dipandang sangat fundamental dalam psikologi. Jean Piaget mempelajari perkembangan kognitif manusia, dan menemukan dua proses dasar yang melatari perkembangan kognitif: asimilasi dan akomodasi. Asimilasi berarti “menyerap” yaitu menyerap obyek ke dalam struktur kognitif dan memberinya makna sesuai dengan struktur kognitif yang tersedia. Contohnya, bayi mampu memegang dan mengambil benda-be...

Teori Berpikir dan Pemecahan Masalah

Teori Berpikir dan Pemecahan Masalah Oleh, Irsyad Das, M.Pd., Kons. Ada tiga pendekatan teoritis yang digunakan dalam kajian tentang berpikir dan pemecahan masalah. Pertama adalah Teori Stimulus-Respon, yang berdasarkan pada konsep bahwa berpikir adalah proses asosiatif. Kedua, teori yang berakar pada psikologi Gestalt yang menekankan pada pentingnya “pola keseluruhan” daripada “bagian-bagian terpisah” serta insight. Ketiga, teori yang memakai konsep pemrose...

Proses Pemecahkan Masalah

Proses Pemecahkan Masalah Oleh, Irsyad Das, M.Pd., Kons. Penerapan Tahap-tahap Pemecahan Masalah Proses pemecahan masalah dapat berlangsung dalam empat tahapan. Di bawah ini dijelaskan penerapan tahapan pemecahan masalah terhadap suatu masalah. Memahami dan menginterpretasikan masalah. Henri, seorang siswa kelas 1 SMA, bingung menentukan pilihan jurusan, apakah jurusan IPA, IPS, atau Bahasa. Henri ingin prestasi belajar tinggi dan meraih cita-citanya menjadi guru (belum di...